30代後半～50代（女性編）
選んだ理由は？
Aさん：ダイエットをするにあたって、食事はちゃんととりたいと思い、普通の食事としていただけて痩せられるならと思い、選びました。
Bさん過酷なダイエットをして少しは痩せられたのですが、その後結婚して環境が変わり、また太ってしまいました。れーコーディングダイエットにも挑戦をしたのですが、カロリー計算が相当ネックで、ずいぶんとアバウトになってしまいました。これではいけないと思い、自分ではカロリー計算ができないと思い、Jダイエットを試しに購入しました。
Cさん運動をしているから食べても大丈夫だと思い、動いている以上に食べていたことにきずかなかった。気づいたら体重がすごく増えていて、これではだめだと思い、ダイエットを決意しました。健康的に、かつ体力をつけながらダイエットをしたかったので、Jダイエットを始めました。
実際やってみてどうだった？
Aさん：１週間で500gずつ痩せていくというプランだったのですが、最初減ってもまた増えたり・・・。でも理想が５kg
減なので、半年後くらいには痩せていると格好いいかなと思います。
Bさん：私の場合１日のカロリーがだいたい1200Kcalだったのですが、はっきりいって無理だなと思いました。ですが、自分の中で穏やかに下がればいいかなと。続けようと思った理由は、やっぱりこれなら食べられると思ったからです！
Cさん：Jダイエットを始めて最初の1ヶ月で３㎏落ちました。その後２㎏落ちたので、合わせて-５㎏落ちたことになります。Jダイエット様々とい感じですごいなぁと思っています。
Jダイエットはこれからも続けますか？
Aさん：太ったらいけないし、もっとカロリーのことを頭にいれて続けていきたい！Jダイエットは飽きがこなければ良いと思います！
Bさん：値段がちょっと高いので、そうそう続けられないかなぁと思っています。でもとりあえず、目標までは頑張ろうと思っています！
Cさん：私は普段の食事を徐々に取り入れながらやっています。でもやめるつもりはありません。あと毎日だと飽きてしまうので、例えば1日おきとか長く１週間のうちに３日やるという感じでやろうかなと思っています。
